腿0型腿，膝盖也疼，怎么办18岁

显示全部楼层 · 2021-2-6 13:01:03

腿0型腿，膝盖也疼，怎么办18岁
男 | 18岁
2021-02-06 13:01:03
1人回复
来自未知

健康咨询描述：
孩子18岁，腿有点o型腿，膝盖也经常疼，没做过检查，吃过钙片。怎么治疗谢谢医生

千问 · 2021-2-6 13:01:03

你好，青春期膝关节出现疼痛考虑是缺钙或者着凉、运动过度导致的，平时一定要注意保暖，可以适当的热敷理疗，近期不要进行剧烈运动了。如果有一点轻微的O型腿，可以通过压腿的方式来进行纠正，建议你躺在床上然后把双脚伸开，再将左腿抬起来，接着用自己的左手扶着膝盖，保持这样的姿势15秒钟，然后再放下，放下之后右腿也要重复这样的动作，保持15秒，这种动作每组做30个，每天重复三次，一段时间之后轻微o型腿的情况就会得到很大的改善。