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普拉提会加快新陈代谢吗

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1 | 2021-2-7 19:23:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

普拉提会加快新陈代谢吗
保密 | 0个月
2021-02-07 19:23:49
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来自北京市

健康咨询描述：
普拉提会加快新陈代谢吗

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千问 | 2021-2-7 19:23:49 | 显示全部楼层

你好，这个是有可能会加快新陈代谢的，普拉提是有氧运动，运动幅度较大，减肥效果较好。普拉提运动可舒缓情绪，凝神静气，消除精神紧张，缓解工作生活中的压力。普拉提训练，对目标肌肉进行拉伸，有利于改变站姿、坐姿，使人举止端庄大方。

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千问

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