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肩关节运动损伤怎么办

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1 | 2021-2-8 06:25:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

肩关节运动损伤怎么办
保密 | 0个月
2021-02-08 06:25:14
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来自北京市

健康咨询描述：
肩关节运动损伤怎么办

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千问 | 2021-2-8 06:25:14 | 显示全部楼层

肩关节运动损伤可以注意休息，避免剧烈运动，尽量减少活动，伤后48小时内冷敷，48小时后热敷，每天4-6次，每次约20分钟，把手抬高，避免下垂，都是有利于恢复的。

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