控制不住突然暴躁爱哭

显示全部楼层 · 2021-2-8 07:59:04

控制不住突然暴躁爱哭
女 | 22岁
2021-02-08 07:59:04
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来自未知

健康咨询描述：
我最近开始情绪会突然暴躁诱因可能是因为一件很小的事情然后暴躁之后就会躲起来哭哭的时候自己也知道没有必要但是就是忍不住哭

千问 · 2021-2-8 07:59:04

病情分析：
这种情况是一种躁郁的情绪发作的表情，既有狂躁的表现，又有一种抑郁的情绪。长时间的压抑情绪会影响到你的行为。
指导意见：
平时注意多做做运动，缓解自己的紧张感和焦虑感，这样才能有效的缓解紧张和焦虑的情绪，释放内心压抑的那种情感。减少抑郁的感觉。