跑完步膝盖酸是怎么回事

显示全部楼层 · 2021-2-8 18:15:29

跑完步膝盖酸是怎么回事
保密 | 0个月
2021-02-08 18:15:29
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来自北京市

健康咨询描述：
跑完步膝盖酸是怎么回事

千问 · 2021-2-8 18:15:29

跑完步膝盖酸疼，那这样的话考虑过于劳累的原因，或者是受风受凉了，可以按摩按摩，热敷热敷，注意休息，必要时外贴膏药看看，一般慢慢就恢复的。平时运动要适度，逐渐增强，不要一次运动量过大，另外运动之前要做好热身。