怎么治疗紧张的心理障碍

显示全部楼层 · 2021-2-11 21:26:03

怎么治疗紧张的心理障碍
保密 | 0个月
2021-02-11 21:26:03
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
怎么治疗紧张的心理障碍

千问 · 2021-2-11 21:26:03

对于紧张的心理障碍像这种可以去精神卫生中心就医，让医生可以做一个心理的治疗，必要时可以适当的吃一些抗焦虑的药，患者自己出现这些症状的时候，抓紧时间找些别的事情去做，用来转移注意力。比方说可以听听舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，找别人聊聊天，或者做些户外运动等都可以的。