总是感觉压抑，想哭，委屈。

显示全部楼层 · 2021-2-11 21:32:41

总是感觉压抑，想哭，委屈。
女 | 22岁
2021-02-11 21:32:41
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来自广州市

健康咨询描述：
家里一直强迫自己做不想做的事情，最后总是感觉想哭委屈心理压抑，还总是觉得自己没用，选择的权利都没有，晚上睡不着，已经持续两个月了

千问 · 2021-2-11 21:32:41

病情分析：
你上面所提供的信息资料和表现的症状显示出你可能出现了抑郁症的情况，造成的原因通常跟你过度自卑、多疑、偏执、缺乏安全感、心理素质过度脆弱等因素有关系。
指导意见：
建议你平时一定要让自己放松身心，做好自我心理调节和自我减压，尽量让自己多关注人事物的好的方面，多积极培养业余兴趣爱好，多参加户外运动锻炼，多积极主动跟周围同学同事和家人做交流沟通。必要时最好去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。