在游泳中发生抽筋一般怎样处理

显示全部楼层 · 2021-2-12 15:20:56

在游泳中发生抽筋一般怎样处理
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2021-02-12 15:20:56
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健康咨询描述：
在游泳中发生抽筋一般怎样处理

千问 · 2021-2-12 15:20:56

你好，游泳过久、过度疲劳，或突然受冷水刺激容易造成抽筋。当发生抽筋时应立即上岸擦干身体。如果在深水处或腿部抽筋剧烈。无法游回岸上，此时应沉着镇静、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往经过休息抽筋肌肉自行缓解，泳者上岸休息。