负重导致膝关节损伤如何恢复

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负重导致膝关节损伤如何恢复
保密 | 0个月
2021-02-13 08:45:17
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健康咨询描述：
负重导致膝关节损伤如何恢复

千问 · 2021-2-13 08:45:17

负重导致膝关节损伤恢复可以注意休息，尽量避免受凉劳累和剧烈运动，少爬楼爬山，用坐便器坐高板凳，热敷每天两次，每次约20分钟，可以口服硫酸氨基葡萄糖，锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿等。