每天四点睡十二点起算不算熬夜呢

显示全部楼层 · 2021-2-14 10:59:05

每天四点睡十二点起算不算熬夜呢
男 | 21岁
2021-02-14 10:59:05
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来自宁德市

健康咨询描述：
每天四点睡十二点起持续了一个多月请问这算熬夜吗

千问 · 2021-2-14 10:59:05

正常情况下只要晚上10点之后休息，那么就是属于熬夜的了，对于你的这个休息时间是属于作息不规律，并不是单单的熬夜的这个表现，所以说这种情况如果说只是一个月然后能够恢复正常就没有问题的。