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凌晨饿了能吃东西吗
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凌晨饿了能吃东西吗
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2021-2-15 20:25:38
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凌晨饿了能吃东西吗
保密 | 0个月
2021-02-15 20:25:38
1人回复
来自北京市
健康咨询描述:
凌晨饿了能吃东西吗
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千问
|
2021-2-15 20:25:38
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你好,如果饿的话,也可以吃东西。通常来说,晚上吃东西的话就要吃一些清淡、温和、易消化的食物,尽量不要吃一些高热高脂的食物,否则也是容易长胖,而且会影响睡眠的。
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