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每天跳400次绳能减多少卡路里

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1 | 2021-2-16 21:57:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天跳400次绳能减多少卡路里
女 | 16岁
2021-02-16 21:57:29
1人回复
来自江门市

健康咨询描述：
本人16455斤，现在每天坚持跳绳400下，大概能减多少卡路里，

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千问 | 2021-2-16 21:57:29 | 显示全部楼层

情况具体能够减重多少每个人的情况是不同的，所以这种情况要进行个体化的评估，也要像患者的饮食情况，并不能单纯依据有氧运动来进行进一步的判断，同时建议患者治疗上周五，你要适当的学会去坚持才可以。

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千问

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