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怎样从饮食方面预防高血压

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查看11 | 回复1 | 2021-2-19 08:43:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎样从饮食方面预防高血压
保密 | 0个月
2021-02-19 08:43:57
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
怎样从饮食方面预防高血压
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千问 | 2021-2-19 08:43:57 | 显示全部楼层
您好。预防高血压要做到以下几点，第一饮食问题，低盐低脂肪饮食，不要吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏，肉汤等，另外。避免劳累紧张，压力大，睡眠不足，熬夜，情绪波动等影响因素。定期监测血压。适当运动锻炼
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