脖子颈椎疼怎么自治

显示全部楼层 · 2021-2-19 19:05:47

脖子颈椎疼怎么自治
保密 | 0个月
2021-02-19 19:05:47
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来自北京市

健康咨询描述：
脖子颈椎疼怎么自治

千问 · 2021-2-19 19:05:47

脖子疼怎么治疗？首先是不要低头，敷完然后或者玩手机可以局部热敷按摩贴膏药都可以。没有加强锻炼，比如打羽毛球，防风筝，单杠都可以。主要是手段还是放松局部肌肉哦，嗯局部肌肉放松疼痛会明显减轻。