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阴道松弛怎么做肛运动

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1 | 2021-2-20 17:35:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

阴道松弛怎么做肛运动
女 | 0个月
2021-02-20 17:35:54
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来自北京市

健康咨询描述：
阴道松弛怎么做肛运动

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千问 | 2021-2-20 17:35:54 | 显示全部楼层

指导意见：
临床上出现阴道松弛应该多做一些提肛运动，也就是进行收缩肛门的运动，可以有效的锻炼阴道以及肛门的平滑肌的收缩能力，并且在平时排尿过程中练习间断排尿。并且养成良好的饮食习惯，多做户外锻炼，保持积极向上的心态。

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千问

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