为什么我紧张的时候手抖的那么严重？

显示全部楼层 · 2021-2-25 14:09:21

为什么我紧张的时候手抖的那么严重？
男 | 25岁
2021-02-25 14:09:21
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来自北京市

健康咨询描述：
我上台讲话拿着演讲稿都会手抖，怎么回事？之前有看过医生医生说我没有问题，也吃过西药没用该怎么办？

千问 · 2021-2-25 14:09:21

目前这种情况就是有点紧张导致的，所以平时要多锻炼，消除这种紧张的心理，就会好起来的，一定要多锻炼，就会好的，平时饮食营养搭配合理，适当的做健身运动

千问 · 2021-2-25 14:09:21

如果你其他时候都是正常的，只有上台演讲的时候会手抖，那么可能是你太过紧张引起的，这不是疾病是心理上的障碍。像这种情况还是需要锻炼的，时间长了应该会有所改善，同时你演讲的时候要做好充分的准备。必要的时候影响之前吃点镇静的药物。