23岁220斤怀孕了咋整

显示全部楼层 · 2021-2-26 12:30:39

23岁220斤怀孕了咋整
女 | 22岁
2021-02-26 12:30:39
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来自南京市

健康咨询描述：
220斤23岁怀孕1个多月孕前期可以通过饮食减肥瘦一点吗，会不会影响胎儿最多瘦几斤比较合适

千问 · 2021-2-26 12:30:39

你好，根据你的情况描述来看，出现这种情况在饮食上一定要注意。尽量多吃一些清淡的，不要吃太油腻的食物，在这期间一定要控制糖的摄入量，防止出现糖尿病的现象，应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝一些温开水。每次不要吃得太多。

千问 · 2021-2-26 12:30:39

根据你的情况，确实超重的，比较严重，220斤的体重，这个需要适当的控制一下，还有就是一定要查一个血糖糖耐量的检查饮食的原则，应该多吃水果蔬菜，补充维生素，多吃一些高蛋白食物，少吃一些高热量，高脂肪的食物