见到人有时候紧张，想哭

显示全部楼层 · 2021-2-26 22:53:18

见到人有时候紧张，想哭
女 | 15岁
2021-02-26 22:53:18
3人回复
来自博尔塔拉蒙古自治州

健康咨询描述：
见到人有时候老想笑，紧张，还会想哭，焦虑，请问我这个是怎么一回事啊

千问 · 2021-2-26 22:53:18

病情分析：
你好，看到你的描述，你是在见到人的时候有时候会紧张，有时候是老想笑，有时候是想哭，焦虑，你这样有多久了，有半个月之上了吗
指导意见：
这样如果有半月之上，而且你这种情况是经常发生，你应该是得了焦虑症，也就是社会交往的方面的一个焦虑，这样确实让你很难受，建议你还是做一段时间的心理咨询，然后适当的多运动，多跟熟人跟你的亲朋好友在一起交流，看看有没有效果，如果效果不好，可能会需要用到抗焦虑的药物治疗，加心理咨询

千问 · 2021-2-26 22:53:18

病情分析：
见到人老是想笑想哭，其实这主要还是由于紧张而出现的不自然，不能很好的，自然的表现自己，最主要的原因还是焦虑紧张
指导意见：
您这种情况跟您目前处于青春期，有很大的关系，因为心理上有一些变化，让你很不适应，同时对待一些人也不能很好的去适应，就会让自己很紧张，很拘束，建议你放松心情，转移注意力，尝试着从身边的人做起，慢慢向外扩展自己的交际圈

千问 · 2021-2-26 22:53:18

病情分析：
你有一些双向性格的人，一定要冷静处理事情，不要有太多的压力，不要有太多的顾虑，调整一下自己的情绪
指导意见：
放松一下自己的情绪，勇敢的面对现实生活压力，合理的安排好时间，开心快乐每一天的慢慢成长，可以树立正确的人生观，价值观和世界观
以上是对“见到人有时候紧张，想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！