抑郁倾向比较严重怎么办？

显示全部楼层 · 2021-2-27 20:12:27

抑郁倾向比较严重怎么办？
女 | 17岁
悬赏6个健康币
2021-02-27 20:12:27
3人回复
来自昆明市

健康咨询描述：
17岁女性，抑郁倾向持续了两年左右，请问该如何缓解？

千问 · 2021-2-27 20:12:27

17岁的女性抑郁倾向已经持续了两年左右，这种情况应该及时的调整心态，经常出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，多参加一些社交活动，提高自己的社交能力，分散自己的注意力，保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动是能够缓解的。

2021-02-27 20:21

ask938452828u
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请问已经尝试过了缓解不了怎么办附件：点击查看大图

2021-02-28 18:16医生回答：
可以考虑到正规的医院选用药物治疗

千问 · 2021-2-27 20:12:27

病情分析：如果你仅仅只是存在抑郁倾向，那么考虑你可能平时表现为抑郁情绪或者抑郁状态，但是应该还没有达到抑郁症的严重程度和诊断标准。指导意见：建议你最好采用自我调节的方式来进行自我疗愈，而且一定要定期复诊，随时观察病情变化。希望你平时一定要不断的加强运动锻炼，多培养业余兴趣爱好，学会换位思考和转移注意力，多关注自己以及人事物的好的方面，多跟周围同学朋友和家人做交流沟通。相信通过坚持不懈的自我调节，总有一天你可以恢复正常的。

2021-02-27 20:23

ask938452828u
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有实行自残自杀请问该如何缓解附件：点击查看大图

2021-02-27 20:26医生回答：
如果你的抑郁比较严重、已经达到抑郁症的严重程度的话，那么就需要考虑在精神科医生指导下服用抗抑郁药物来加以治疗。

2021-02-27 20:28

ask938452828u
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怎样挂呢？附件：点击查看大图

2021-02-27 20:33医生回答：
直接去医院挂精神心理科号就可以了。

2021-02-27 20:36

ask938452828u
追问
请问星期天可以挂得到号不？附件：点击查看大图

2021-02-27 20:38医生回答：
据我所知，绝大部分医院无论是星期六星期天还是日常都是有医生值班看病的。

千问 · 2021-2-27 20:12:27

病情分析：
您好，据您所述的情况按当前的年龄是处在青春期的，如果有不可自控的出现有情绪低落以及对事物无兴趣。也不排除有影响到睡眠质量和经常性的自我价值感较低，是需要结合有无校园事件和家庭成长中缺乏正确的引导和教育，同时有自我的抗压能力较弱而导致。
指导意见：
如果超过两年以上的时间，同时是已经出现有不可逆的情绪波动和异常的心理出现是需要尽早的纠正心理门诊进行脑电图以及人格量表和相关神经症的鉴别诊断，如果有一定严重程度实施，需要配合药物治疗和心理干预来帮助共同治疗的。
以上是对“抑郁倾向比较严重怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2021-02-27 20:30

ask938452828u
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怎样挂号呢？附件：点击查看大图

2021-02-27 22:35医生回答：
到当地的三甲综合医院的精神心理门诊直接挂号就可以。