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怎样做才能预防高血压

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1 | 2021-2-28 15:50:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎样做才能预防高血压
保密 | 0个月
2021-02-28 15:50:57
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来自北京市

健康咨询描述：
怎样做才能预防高血压

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千问 | 2021-2-28 15:50:57 | 显示全部楼层

预防高血压的措施如下，第一低盐低脂肪饮食，不要吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏，第二。避免劳累紧张，压力大，睡眠不足，熬夜的情况。第三。平时注意做好血压的监测，化验血糖，血脂，还有血同型半胱氨酸等指标。这些指标的升高容易导致血压的升高，做好预防。

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