第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 刚开始跑步腿疼怎么办

刚开始跑步腿疼怎么办

[复制链接]

11 |

1 | 2021-3-2 18:07:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

刚开始跑步腿疼怎么办
保密 | 0个月
2021-03-02 18:07:25
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
刚开始跑步腿疼怎么办

使用道具举报

千问 | 2021-3-2 18:07:25 | 显示全部楼层

刚开始跑步时由于身体猛然接受不了大幅度的运动会造成腿部排酸困难，也就是乳酸堆积过多，这时候有腿疼的现象属于正常现象，可以做轻微的手部按摩，另外选择相对制动的方法来减少运动量。

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 我看到资生堂官网上uvwhite有两种不同包装的产品这是怎么回事啊
2 解释打括号的字词在句中的意思
3 csol 昵称颜色怎么调
4 玩盛大三国杀网页版出现问题
5 玩Q宠大乐斗，不想花QB，天天上线，已经10级，想找个帮派
6 对同一部法律可以同时修改和废止吗
7 平时穿28,29号的裤头。这两个号码换算后是怎么样呢？用厘米告诉我哦。我要在网上买裤子。。
8 敏锐的近义词
9 在银行里面见习一段时间后，要考点钞、珠算之类的还要考什么？
10 轮滑鞋专卖店怎么样
11 你有什么好看的鬼故事吗？？请发给我点吧邮箱：[email protected]
12 老公每天只知道玩游戏,都不出去找工作,现在连最基本的生活条件都不能满足着个家,我该怎么做?
13 做烘箱的有哪些公司
14 我想减肥，有没有什么好点的建议
15 会计 7月份支出用6月份库存现金支出,原始凭证上如何记录?
16 使命召唤6盗版多人联机效果开的全高。之前一直好好的设置也没改过。从前天开始帧数就降到20左右了。
17 成都华阳二手房 -信誉最好的公司！
18 函数y＝∫x—（-x）（cot+t+2）dt（x>0）,是什么函数
19 【iFunbox无法识别iPhone4】
20 小丽买2支圆珠笔和1支铅笔共7元5角，小林买1支圆珠笔和2支铅笔共6元，小方买1支圆珠笔和1支铅笔要付多少钱
21 手表说明书怎么样
22 木地板如何?
23 请问电场场强方向，静电力方向，电场线方向之间到底是怎样的关系啊
24 CF的垃圾会员，衮
25 CASIO卡西欧 SGW-100-1V的罗盘功能和温度计准确不?
26 函数y=sin(2x+π/6)-cos(2x+π/3)的单调增区间为
27 我妹妹长期一到冬季手脚冰冷，怕寒吃膏方能改善吗？想找个名中医为她开个膏方，上海哪里有？麻烦您详细点
28 中国食品安全现状
29 小巨人节电器
30 天梭手表款式行吗
31 神马都是浮云,唯有爱我的他
32 求厦门小鱼网邀请注册码
33 风水大师帮忙看看二十七层楼户主属龙属猴属鸡该如何选楼层?东户还是西户?谢谢
34 合格外国企业是指同一居民企业以下两个层次内具有10%以上直接股份关系的外国企业。两个层次指什么？
35 天黑请闭眼，打开之后提示系统可以进行游戏，但是进度游戏条读到50%就不动了。
36 急怀柔哪里有卖制氧机的？
37 大家知道她是谁吗？
38 魔兽世界4G补丁？
39 和海伦凯勒一样身体有残缺的作家还有谁？？？？？？？？？？？？？？？？？
40 这是什么情况？
41 MSN安装失败？
42 谁知道怎么把图片弄出来，最好是弄出来就是1200*1200的
43 最近想买个黄水晶招财树想知道摆在哪里比较适合因为是租的房子好像是88年建的老房子有20多年了
44 诺基亚5230刷机JAF
45 怎么提升大乐斗的属性，我都33级了，力量才13！！郁闷
46 好看的言情小说
47 比德文电动车价格表
48 我现在用的是一块5770的显卡，我想问下，我这块看能不能组多屏？
49 suse linux中怎么使用deb
50 请问470μf35V的电容能不能用470μF16V的电容代替如果不能那用什么样的电容代替
51 四大名著的读后感
52 江西财经大学有推选保送研究生的资格吗
53 2012年兰州大学的431金融学综合考哪几科呢？参考书目有木有？
54 中医交流群93426390
55 AMD Athlon(速龙) 64 X2 双核 4000+怎么超频
56 我是新生，首都师范大学德语系，对英语到要求是怎样？也要考级么？新生入学时的英语考试是什么难度的？
57 多米音乐怎么删？？？？？垃圾软件真垃圾，小广告不断的。没人用快倒闭吧
58 SIO 我朋友说这是一个单词的缩写与感情有关。求真相！
59 湘西老家寨门票现在多少钱的？有没有去过的？
60 湖南省郴州市桂东县到广州从化怎么坐车
61 1当匀减速运动的物体，追赶匀速运动的物体时，若若两者速度相等时，有相同位移，则刚好追上，这句话对吗？
62 箱式变电站用什么材料做，具体会用到哪些工程塑料？是什么用哪一种工程塑料？
63 推荐好书
64 cf电信哪个大区好
65 香港公司如何在收入证明盖公章和工资单盖财务章？
66 如果没被录取且没填征集志愿还能上大学么
67 宽带是限时每天16个小时两台电脑用一个网线同时上网时间会不会缩短
68 请教五笔高手，“地域优势”的组合字码是什么？“黑”怎么打？感觉怎么没拼音打字快呢？
69 凯撒大帝4无法打开
70 帮我看看这只龙能卖多少？我们区点卡150点=180W
71 谁知道这个女孩叫什么？
72 五粮液珍典国窖
73 夏娜的这套衣服在那几集出现？
74 新浪博客无法显示图片
75 UG能做变压器的三维造型图吗
76 电脑桌面美化
77 想知道这个是什么字体？
78 关于光滑斜面小球下落轨迹的问题（具体见问题补充）
79 大家给看看这样配置的电脑要多少钱？
80 启动盘能用装了还原卡的电脑做吗？
81 欢迎所有摩尔进群群号：①⑥⑦④⑥⑨⑥⑤③ 我们浪漫家族欢迎您！！！欢迎您！！！
82 请教电脑高手，我这个配置如何，是否互相匹配和兼容呢。
83 通化到长春的双阳区怎么走啊？
84 浙江理工大学学费怎么交我把学校发的纸弄没了
85 ？？？急等：软件无法删除怎么办，提示：安装程序包的语言不受系统支持。
86 31YY庖丁怎么快速赚钱
87 女法医穿越古代：错嫁良缘之洗冤录谁有全本，给发个吧，十分感谢啊[email protected]
88 豆豆鞋搭配。。
89 人一天需要补充多少水才能满足身体的需要
90 世界7大自然奇迹有哪些？先说，是自然奇迹，不是人做的。
91 关于折纸的
92 分手了，她想做朋友
93 谁给我洛克王国的号要100级
94 十万火急！！！从双流自驾车去青海该怎么走？？？另外到青海旅游的话有什么注意事项否？？？
95 连云港福满堂装修怎么样
96 【自制MMD】ままま式GUMI_Lat式ミク_时报ちゃんでBREEZE是什么歌?
97 谁带我哈奇我44+1046466324要50级
98 干煸豆角一般都用豇豆还是架豆角