膝关节半月板损伤的人怎么健身

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1 | 2021-3-2 19:57:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

膝关节半月板损伤的人怎么健身
保密 | 0个月
2021-03-02 19:57:35
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来自北京市

健康咨询描述：
膝关节半月板损伤的人怎么健身

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千问 | 2021-3-2 19:57:35 | 显示全部楼层

出现膝关节半月板损伤后，避免下肢负重的活动。比如说长期行走站立或下蹲位的工作。可以少量的散布骑自行车锻炼增加故事的肌肉力量功能训练。在做任何动作时一定要保护膝关节，避免再次损伤。

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千问

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