睡眠不好第二天还很有精神一样睡不着

显示全部楼层 · 2021-3-3 09:58:26

睡眠不好第二天还很有精神一样睡不着
女 | 25岁
悬赏10个健康币
2021-03-03 09:58:26
6人回复
来自张家界市

健康咨询描述：
这两天会踩点就醒来凌晨四点还会有恶心想吐没有头晕的现象怎么回事呢医生

千问 · 2021-3-3 09:58:26

病情分析：
咨询者为25岁女子，根据你的描述考虑人体生物钟紊乱，神经系统处于相对兴奋状态，很可能与思维活跃，情绪焦虑等因素有关。
指导意见：
为慎重起见，建议首先到医院对脑部、神经系统、心血管系统进行器质性病情的排除性检查。如果确诊要抓紧对症治疗，如果排除主要考虑心理方面的原因，很可能存在负面情绪障碍，恶心想吐的感觉，则属于躯体化反应，可以找专业的心理医生来帮助排解

千问 · 2021-3-3 09:58:26

病情分析：
你最近两天凌晨四点准时醒来，有恶心想吐的感觉，可能是因为这两天有些焦虑，睡眠不足是容易出现恶心想吐。
指导意见：
夜里睡觉醒来是很常见的，醒来后可以喝点温开水，让自己静静的躺着，告诉自己闭目养神也是休息。多和家人、朋友沟通交流，多运动，释放压力。

千问 · 2021-3-3 09:58:26

病情分析：
你好，你的这种情况考虑是否存在具体的器质性病变，例如消化系统问题，以及睡眠质量下降，神经衰弱等情况，同时也与你精神压力过大，过分的紧张焦虑，强化问题有关！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，多去做一积极开心的事情，提高睡眠质量，试试睡前喝杯热牛奶，泡泡热水澡，做做放松训练都利于状态的好转！
以上是对“睡眠不好第二天还很有精神一样睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2021-3-3 09:58:26

病情分析：
偶尔出现或者短时间内出现睡眠不好的情况有可能是由于情绪波动或者身体不舒服所造成的。
指导意见：
建议你平时一定要合理安排饮食起居和作息规律，处理好现实中的事务或者问题，尽量让自己放松身心，做好自我心理调节和自我减压，白天要适当加强一下运动锻炼，并保持健康良好的身心状态。你目前这种情况应该问题不是太大，建议你做进一步观察。

千问 · 2021-3-3 09:58:26

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，最近两天会出现凌晨有恶心，想吐，头晕的现象，首先应该到正规医院做ct检查。
指导意见：
如果排除器质性疾病的原因，建议到最近正规医疗单位神经内科进一步进行咨询，平时应该学会调整自己心态，多选择自己感兴趣事情做分散注意力，在医生指导下进行调理的。

千问 · 2021-3-3 09:58:26

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，这两天睡眠不好，但是第二天精神不错，凌晨有恶心，想吐头晕，首先排除怀孕的可能，
指导意见：
建议到最近正规医疗机构消化内科，妇科进行咨询检查，根据医院检查结果在医生指导下进行调理，平时应该合理膳食营养平衡，劳逸结合按时作息，积极配合心理专家的指导治疗。