大腿僵硬紧绷，酪痛，屈不回

显示全部楼层 · 2021-3-4 08:29:25

大腿僵硬紧绷，酪痛，屈不回
男 | 17岁
2021-03-04 08:29:25
3人回复
来自

健康咨询描述：
一个星期了，训练的时候热完身就开始紧绷，酸痛，下午能够更快的得到医冶，谢谢

千问 · 2021-3-4 08:29:25

考虑是局部的肌肉劳损，建议可以通过热敷，理疗，按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免患肢的过度活动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。放松压力，保持愉快心情。

2021-03-04 19:11

ask93855612ga
追问
屈不回了是这回事？附件：点击查看大图

2021-03-04 19:21医生回答：
可能有韧带损伤，建议最好去医院看看。

2021-03-04 20:39

ask93855612ga
追问
就是屈回来会痛，慢慢的就可以属回来附件：点击查看大图

2021-03-04 21:24医生回答：
应该还是劳损导致的。

千问 · 2021-3-4 08:29:25

大腿僵硬紧绷，之前训练完以后出现的症状，考虑可能是有肌肉拉伤或者肌肉劳损引起的。可以适当的进行理疗热敷按摩促进血液循环，可以缓解症状，可以用云南白药喷雾剂。

2021-03-04 19:14

ask93855612ga
追问
屈不回了是怎么回事附件：点击查看大图

2021-03-05 10:22医生回答：
如果现在动不了，考虑，可能是有韧带拉伤。

千问 · 2021-3-4 08:29:25

病情分析：
训练的时候出现这样的反应，一定要注意运动之前充分的热身，不要一下子运动强度过大，一年身体产生不适
指导意见：
还需要注意加强营养科学地进行训练，训练之前要充分的热身，热身完毕，再开始讯息渐进的进行运动，加强运动的强度，运动之后也要充分的拉伸，这样才可以
以上是对“大腿僵硬紧绷，酪痛，屈不回”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2021-03-04 20:44

ask93855612ga
追问
屈回来的时候会痛，都是只能屈到35度角左右附件：点击查看大图

2021-03-04 22:18医生回答：
去看关节外科医生检查一下