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去完健身房手臂很痛,是不是要休息几天等手臂好一点再去练?还是要坚持每天去?
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2009-6-9 18:01:07
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坚持煅炼,幅度适当小一点儿,等度过这段适应期后再恢复练习,煅炼身体是好事,还要有持之于怛的思想准备,一副好身体不是一朝一夕能炼好的。...
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千问
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2009-6-9 18:01:07
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问我就对了,手臂痛没事,我是过来人,要坚持,如果实在不能练就休息一天,要加油....
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