怎么样增高？看玩问题先

显示全部楼层 · 2009-6-18 11:34:05

能增高的食物如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意...

千问 · 2009-6-18 11:34:05

1,3L实际，2L不懂装懂，这个手术已经不允许做了，危险性太高...

千问 · 2009-6-18 11:34:05

平时注意补充蛋白质，而且睡眠要规律，多运动，每年就能够长2-3厘米，在神奇的5月前后和10月前后还可能快速长高，每年最多有5厘米少则2厘米。药物一般没什么作用。...

千问 · 2009-6-18 11:34:05

做个手术，延长腿骨。多么立竿见影啊...

千问 · 2009-6-18 11:34:05

据最新研究报告，多跳能增高，估计每天跳个几百次左右。所以打篮球是最好的增高办法...