设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 男生怎么减腿呢？

男生怎么减腿呢？

[复制链接]
查看11 | 回复2 | 2009-6-13 21:59:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
减腿的方法最好的就是骑自行车. 这样的话整条腿都能运动起来``不过骑车的路程应该在1公里到2公里 速度要均匀 一下快一下慢很容易累下去 这是瘦大腿 小腿是跑步 跑45分钟 跑完不要马上休息坐下 先多走一下 然后按摩小腿 这样不但可以防止小腿长肌肉还能消耗小腿脂肪. 空着的时候多揉揉大小腿 这样也能促进消耗卡路 祝你减腿成功了!...
回复

使用道具 举报

千问 | 2009-6-13 21:59:00 | 显示全部楼层
最好旱冰...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行