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经常运动的人怎么预防腰腿痛

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1 | 2021-3-6 17:47:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

经常运动的人怎么预防腰腿痛
保密 | 0个月
2021-03-06 17:47:43
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来自北京市

健康咨询描述：
经常运动的人怎么预防腰腿痛

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千问 | 2021-3-6 17:47:43 | 显示全部楼层

经常运动的人出现腰腿疼痛，多吃一些含钙高的食物和水果，避免过度的运动，防止引起腰腿疼，注重保暖，避免受凉，多吃一些营养的食物，多吃些补气血的食物。

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千问

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