孕期熬夜对胎儿和孕妈的影响

显示全部楼层 · 2021-3-6 23:01:41

孕期熬夜对胎儿和孕妈的影响
男 | 29岁
2021-03-06 23:01:41
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健康咨询描述：
我今年29岁，最近检查怀孕一个月了，因为神经衰弱大概有七八年了，经常晚睡，加上最近比较忙之前又没发现怀孕，就有几次熬夜到凌晨4点过才睡，然后睡到中午12点左右才起，请问早孕40天内这样大约五六次对胚胎和孕妇自己有哪些影响？我也知道这样肯定不好在知道怀孕后也在努力调整睡眠时间。欢迎各位医生专业的解答，很感谢！

千问 · 2021-3-6 23:01:41

你好，熬夜到后半夜4：00左右，对自己的身体和孩子肯定有一定的影响。但是也不用过度担心以后慢慢调理。人一定要保持充足的睡眠，尤其是孕妇提地消耗比较大。有空陪胎发育，所以更要保持充足的睡眠，良好的心情健康也是不要吃辛辣刺激性食物，不要吃过冷的食物。适当增加蛋白质，维生素的摄入。牛奶和鸡蛋是优质蛋白。孕早期补充低剂量的叶酸，孕中晚期补充铁和钙。

千问 · 2021-3-6 23:01:41

你好，根据你现在的情况来看，清淡饮食，少食多餐，保持心情舒畅，禁止吃凉辛辣，生冷食物，保证充足的睡眠，口服叶酸预防胎儿神经管畸形，怀孕11周到13周做B超检查，nt，排除早期染色体畸形。