骨骼还有一条线能长多高

显示全部楼层 · 2021-3-7 13:39:12

骨骼还有一条线能长多高
男 | 17岁
2021-03-07 13:39:12
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来自未知

健康咨询描述：
我刚刚去医院拍片，他们说骨骼还有一条线。就是闭合了，现在刚刚1米61还能长多高？能长到1米7吗？

千问 · 2021-3-7 13:39:12

你好，根据你描述的情况，男17岁，161cm，去医院拍片，说是剩一条线的。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，遗传因素占70%，后天营养和锻炼占30%，建议你说剩一条线的，说明还没有完全闭合，还有增长空间，建议你在骨骼线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等忌食辛辣生冷刺激性食物，油腻食物，油炸食品尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料，平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有机会长得更高。