怎么稳定高血压

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怎么稳定高血压
保密 | 0个月
2021-03-08 22:36:22
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来自北京市

健康咨询描述：
怎么稳定高血压

千问 · 2021-3-8 22:36:22

保持情绪的平和情绪对血压的影响是巨大的，情绪异常的激动就会造成血压的快速升高，严重的话，会危及到患者的生命，因此，血压患者要有良好的自制力，保持心态的平衡与稳定，保持大便通畅，养成定期排便的习惯，便秘对血压的影响也是非常明显的。如果不及时排便，负压就会升高，能影响到血压，有排便困难的患者可以服用一些缓泻药，平时多吃含纤维素的蔬菜，养成定期排便的习惯。饮食方面要注意三低头二高