亚健康产生的原因都有哪些

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亚健康产生的原因都有哪些
保密 | 0个月
2021-03-10 07:05:15
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来自北京市

健康咨询描述：
亚健康产生的原因都有哪些

千问 · 2021-3-10 07:05:15

亚健康通常跟生活习惯，饮食习惯以及精神因素都有很大的关系，所以平时要保持睡眠充足，不要熬夜，然后适当的做健身运动，另外，饮食上蔬菜，水果鱼肉蛋奶多样化，有利于身体健康