近视的营养要注意哪些

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近视的营养要注意哪些
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2021-03-15 09:21:46
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来自北京市

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近视的营养要注意哪些

千问 · 2021-3-15 09:21:46

饮食中增加蛋白质，减少碳水和化合物的供应。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多会使血液中产生大量的酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视的发生和发展。