小腿前面的骨头疼该怎么办?

显示全部楼层 · 2021-3-15 09:24:06

小腿前面的骨头疼该怎么办?
男 | 35岁
2021-03-15 09:24:06
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来自济源市

健康咨询描述：
平时不锻炼身体，最近在跑步和跳绳时小腿前面的骨头疼，怎么回事？该怎么处理？继续跑步会不会加重？

千问 · 2021-3-15 09:24:06

你的情况考虑是筋膜炎所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的，一天三次一次三十分钟连续两周。近期内避免剧烈的运动以及减少活动避免着凉。

千问 · 2021-3-15 09:24:06

指导意见：
如果你平时不锻炼身体，突然进行跑步和跳绳运动这样的话有可能会导致腿部出现疼痛，建议你可以适当的进行休息，暂时先不要跑步，可以采取局部热敷按摩，看看是否可以起到缓解的作用。