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早上上班时候感觉很困到底是为什么呢

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查看11 | 回复1 | 2021-3-16 10:08:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
早上上班时候感觉很困到底是为什么呢
男 | 31岁
2021-03-16 10:08:31
1人回复
来自未知

健康咨询描述：
晚上11.30左右睡觉，早上6.45起床，7.30工作，工作前3个小时左右，没有精神和干劲，到10.30左右才有精神和干劲，到底为什么呢
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千问 | 2021-3-16 10:08:31 | 显示全部楼层
从你描述的信息来看，主要还是休息不好，睡眠不足引起的你的睡眠时间只有5个小时左右远远不够的，所以会出现第2天工作没有精神没有积极性，必须要保持8小时睡眠的。
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