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高血压怎么跑步锻炼身体

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1 | 2021-3-17 11:31:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

高血压怎么跑步锻炼身体
保密 | 0个月
2021-03-17 11:31:13
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来自北京市

健康咨询描述：
高血压怎么跑步锻炼身体

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千问 | 2021-3-17 11:31:13 | 显示全部楼层

你好，如果有高血压病。血压控制在基本正常的范围内时可以选择快走，有氧运动为主，也可以打太极拳，骑车运动，轻度升高时走步散步为主、但血压升高明显时不适合活动、还是以休息降血压为主。

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千问

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