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经常便秘长期靠酵素可以暂时缓解

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查看11 | 回复1 | 2021-3-17 20:39:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
经常便秘长期靠酵素可以暂时缓解
女 | 23岁
2021-03-17 20:39:26
1人回复
来自昆明市

健康咨询描述：
就算每天都喝2000毫升水也没用有慢性肠胃炎吃过通常的药依然经常便秘
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千问 | 2021-3-17 20:39:26 | 显示全部楼层
酵素可以缓解便秘的现象，酵素中含有大量的纤维素，维生素以及多种微量元素，适量食用酵素可以加快胃肠道蠕动以及润肠通便等作用，但是酵素不宜，长期大量使用，以免导致胃肠道的消化能力下降，患者出现便秘的时候，还应多吃膳食纤维，丰富的食物，比如韭菜，芹菜，香蕉及蜂蜜等，同时还应多顺时针按摩腹部按摩的时候可以加快胃肠道的蠕动速度，从而出现大便排出
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