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骨盆宽怎么矫正

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1 | 2021-3-18 17:47:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

骨盆宽怎么矫正
保密 | 0个月
2021-03-18 17:47:40
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来自北京市

健康咨询描述：
骨盆宽怎么矫正

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千问 | 2021-3-18 17:47:40 | 显示全部楼层

如果是先天性发育造成的，矫正起来比较困难，平时一定要注意少做力，多运动，睡觉时取侧卧的睡姿，站立时尽量收紧臀部的肌肉，如果是后天妊娠导致的，要注意保养，适当的补充一些含钙的食物，多一些锻炼臀部肌肉的运动

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