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运动完小腿肌肉酸痛怎么回事

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1 | 2021-3-19 05:37:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

运动完小腿肌肉酸痛怎么回事
保密 | 0个月
2021-03-19 05:37:27
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来自北京市

健康咨询描述：
运动完小腿肌肉酸痛怎么回事

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千问 | 2021-3-19 05:37:27 | 显示全部楼层

考虑是局部的乳酸堆积导致的，一般通过休息后症状可以缓解。急性期注意休息，避免患肢的过度运动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。放松压力，保持愉快心情。

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千问

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