弯腰的时候臀部两侧酸疼

显示全部楼层 · 2021-3-21 10:38:35

弯腰的时候臀部两侧酸疼
女 | 29岁
2021-03-21 10:38:35
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来自济南市

健康咨询描述：
平常站着不疼，走路躺着都没事，就是弯腰或者坐的不对的时候疼，还会感觉腿后面一根筋沉的疼

千问 · 2021-3-21 10:38:35

弯腰的时候，如果出现臀部两侧疼痛，可能是因为长期久坐导致臀部的肌肉劳损引起的症状。如果出现筋沉可能是坐骨神经受到压迫引起的可能是梨状肌综合征或者是腰椎的病变。

2021-03-21 11:01

ask93891619fg
追问
这个要怎么锻炼才可以附件：点击查看大图

2021-03-21 11:03医生回答：
可以进行拱桥运动平板支撑。

2021-03-21 11:06

ask93891619fg
追问
半躺半坐的与这个有关吗附件：点击查看大图

2021-03-21 11:06医生回答：
半躺半坐会导致肌肉劳损可能会引起疼痛。

2021-03-21 11:07

ask93891619fg
追问
好的谢谢医生了附件：点击查看大图

2021-03-21 12:03医生回答：
好的，有什么问题随时咨询。