新手跑步几天后膝盖疼怎么回事

显示全部楼层 · 2021-3-21 17:12:42

新手跑步几天后膝盖疼怎么回事
保密 | 0个月
2021-03-21 17:12:42
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来自北京市

健康咨询描述：
新手跑步几天后膝盖疼怎么回事

千问 · 2021-3-21 17:12:42

新手跑步几天后出现膝盖的疼痛不适这种情况的话，可能就是因为刚开始剧烈活动的时候，肌肉的韧带也没有完全的伸展开来也会出现这种情况，还有的话平时不锻炼一下，锻炼的话，鸡肉也没有伸展开来，还有的话活动剧烈跑步多了也会出现膝盖的疼痛等不适，建议这段时间休息一下。