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做完运动腰酸怎么办

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1 | 2021-3-21 23:27:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

做完运动腰酸怎么办
保密 | 0个月
2021-03-21 23:27:50
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来自北京市

健康咨询描述：
做完运动腰酸怎么办

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千问 | 2021-3-21 23:27:50 | 显示全部楼层

指导意见：
做完运动腰酸可能是剧烈运动疲劳导致的。可以用毛巾热敷或按摩按摩，可以擦活血化瘀油或贴止痛，需要卧床休息，这几天不能做运动，需要注意腰部保暖，不能腰部受凉。

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千问

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