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如何增强腿部肌肉

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1 | 2021-3-22 04:47:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

如何增强腿部肌肉
保密 | 0个月
2021-03-22 04:47:28
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来自北京市

健康咨询描述：
如何增强腿部肌肉

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千问 | 2021-3-22 04:47:28 | 显示全部楼层

多参加体育锻炼，增强体质，比如多做深蹲动作，练弓步，快走或者是慢跑，游泳，都有利于增强腿部肌肉的，坚持锻炼，每天至少锻炼半个小时，锻炼腿部的同时也要锻炼其他肌群的。

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千问

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