睡眠不好引起高血压怎么调理

显示全部楼层 · 2021-3-23 11:36:12

睡眠不好引起高血压怎么调理
保密 | 0个月
2021-03-23 11:36:12
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来自北京市

健康咨询描述：
睡眠不好引起高血压怎么调理

千问 · 2021-3-23 11:36:12

睡眠不好引起的高血压，建议平时多注意休息，可以在睡觉前喝一杯热牛奶，适当的进行泡脚，如果症状比较严重，就得吃点镇静安神的药物来治疗。饮食上要低盐低脂饮食，少吃辛辣刺激饮食。同时要注意不要熬夜。