失恋感情受挫焦虑抑郁了

显示全部楼层 · 2021-3-23 20:58:21

失恋感情受挫焦虑抑郁了
男 | 37岁
2021-03-23 20:58:21
1人回复
来自西安市

健康咨询描述：
失恋感情受挫焦虑抑郁了，自己干什么都没兴趣

千问 · 2021-3-23 20:58:21

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑是由于你在情感上受到打击所导致的悲观、抑郁、焦虑的负面情绪。
指导意见：
恋爱并不是生活的全部，既然事情已经发生了，就不要过于沉浸在这种痛苦当中，毕竟生活中还有很多更美好的事情，以后也一定会遇到更适合你的人。建议你进行积极的自我调整，平时多与人沟通交流，多参加一些集体活动，可以做一些让自己感到轻松愉快的事情来调整自身状态，坚持进行适度的体育锻炼，不要过于自我压抑。