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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 晚上睡觉睡不着

晚上睡觉睡不着

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查看11 | 回复5 | 2019-3-20 16:47:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞...


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千问 | 2019-3-20 16:47:38 | 显示全部楼层
你是玩游戏玩的太多，电脑的意识已经成习惯了，就和我原来玩《锁定》一样，一闭眼睛满脑子的飞机在飞，现在要少玩点游戏，正常作息，否则成习惯了你以后就会失眠，然后精神衰弱，恶性循环。去做些运动，经常锻炼下，调节身体机能，对缓解失眠有帮助，尽量早睡，不要熬夜！...
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千问 | 2019-3-20 16:47:38 | 显示全部楼层
晚上睡不着觉怎么办？...


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千问 | 2019-3-20 16:47:38 | 显示全部楼层



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千问 | 2019-3-20 16:47:38 | 显示全部楼层
游戏要适度。否则会影响到你的正常生活。尽量少打游戏。试下如果不玩这个游戏就不会出这种情况了。...
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