橄榄油和柠檬汁有什么作用

显示全部楼层 · 2012-3-17 15:11:39

橄榄油具有特殊优良的的营养价值。橄榄油是一种脂肪酸天然分布非常完美平衡的油脂。它富含人体所需的多种脂肪酸，特别是油酸含量较高，容易被人体吸收，又不易在人体内氧化沉淀。橄榄油除了脂肪酸非常完美以外，它还含有丰富的维生素E、β-胡萝卜素等多种营养物质。由于橄榄油不含胆固醇，因此食用橄榄油能够降低血液中胆固醇的浓度而增加有益脂蛋白的密度，同时，橄榄油还能阻止血小板的集聚，减少动脉血栓的形成，降低慢性心脏病猝死于心血管凝血及脑血栓的危险。所以，食用橄榄油对老年人、高血压及心脏病患者尤为有益。橄榄油清香，色味俱美，它的色泽和味道能促进消化液的分泌，减少胃酸，有助消化，增进食欲。食用橄榄油还能刺激胆汁分泌，调节胆囊的排泄，减少胆结石，并有利于保护肠粘模，对防治肝病...

千问 · 2012-3-17 15:11:39

橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。橄榄油的功效与作用:促进血液循环、改善消化系统功能、保护皮肤、提高内...

千问 · 2012-3-17 15:11:39

柠檬里含有抗氧化物质可防止衰老美容养颜的作用橄榄油死天然植物冷榨油营养健康有护肤的作用防止妊娠纹...

千问 · 2012-3-17 15:11:39

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千问 · 2012-3-17 15:11:39

个人建议如果是单单喝，不要混合。而且要喝百分百纯的初榨橄榄油庄园级的...