如何解决肩膀酸痛

显示全部楼层 · 2011-2-1 08:38:22

天气冷时熬夜后身体会出现这样那样的不适，首先是保暖。出现肩膀酸痛后是多活动双臂，左手敲打右手手臂上下，右手敲打左手手臂上下，拖地的动作也可以加上。以后要在熬夜时每一小时活动手臂十分钟。...

千问 · 2011-2-1 08:38:22

很多朋友说自己的肩膀老是酸痛，脖子向后仰时也会痛，问我怎么办?...

千问 · 2011-2-1 08:38:22

既然知道原因,那就应该做好预防措施,你的坐姿肯定不对,应该在上网之余适当休息,做做运动或者平躺休息一会,这个只能是自己注意,保持适当的休息时间,就会好了...

千问 · 2011-2-1 08:38:22

多运动就会好...