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瘦小腿方法、脂肪型的

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查看11 | 回复2 | 2011-2-1 19:45:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
建议你去学舞蹈，因为学舞蹈不仅能减掉腿部脂肪，还能拉长韧带，腿会变瘦变得修长哦！也可以平时在家练练健美操！还有多骑自行车，可减掉脂肪，加强肌肉！...
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千问 | 2011-2-1 19:45:30 | 显示全部楼层
没有跑楼梯
跳绳算运动里对腿比较有效果的了...
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