12岁女孩如何在家减肥

显示全部楼层 · 2011-2-2 15:57:48

12岁的时候，不适合减肥，身体处于发育阶段啊，尤其是女孩儿，胖是一时的，身材可是女孩的宝贝啊，必须发育好，尤其不能节食啊，营养会跟不上的听姐姐的啊，长大后减肥很简单的啊，现在要保护好身体，懂得爱自己啊，要自信，乐观啊不过运动什么时候都是好的，每天坚持运动，心态好，能减肥，也能塑身啊...

千问 · 2011-2-2 15:57:48

12岁减肥的话可能对青少年的健康不太好，除非是体重超出了一般年龄段的孩子，要不然的话最好是不要减肥。12岁的女孩减肥的话那就是饮食疗法了，多吃健康食品，如水果类，尽量少吃薯片碳酸饮料，千万不要去买什么减肥药之类的药品，那样只是弊大于利。...